Marul, Lactuca:
Bileşikgiller familyasındandır ve geniş, uzun yeşil yapraklı veya çok yıllık bir bitkidir. Tohumları, cinsine göre esmer veya siyahtır. Ilık iklimi sever. İlk ve sonbahar aylarında ekilir. Yurdumuzda bir çok çeşidi bulunur.
Faydaları:
Sinirleri yatıştırıcı ve uykusuzluğu gidericidir. Sinirsel kalp çarpıntılarını keser. İsteride fayda sağlar. Erkeklerde aşırı cinsel istekleri keser. Kabızlık giderici ve hazmı kolaylaştırıcıdır. Kandaki şeker miktarını düşürür. Kanı temizler. Nekahat devresinin kolay atlatılmasında yardımcı olur. Bol idrar söktürücüdür. Basur memelerinde, Romatizma ve Nikris’te faydalıdır. Göğsü yumuşatıcıdır. Karaciğer ve dalak şişliklerini indirir. Böbrek iltihaplarına iyi gelir. Aybaşı halinin ağrısız ve muntazam olmasını sağlar.
Suyu, ergenlik sivilcelerini giderici, yüze tazelik ve güzellik vericidir. Lapası ise kan çıbanı, apse ve yanıklarda fayda sağlar. Asabi öksürükleri keser ve anne sütünü artırır.